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月刊誌『灯台』で人気のコーナーが単行本化!
料理がはじめてのお子さんでも一緒に作れる、簡単レシピ、45種類を厳選しました。
これを見て、親子で作れば、さらに“絆”を深めることが出来ます。
レシピ以外にも食育に関するコラムも掲載。
子育てに奮闘するパパ・ママはもちろん、祖父母にも役立つアドバイス満載となっています。
【主な内容】
第1章 ボリューム満点! ごはん編(レシピ)
第2章 栄養たっぷり! おかず編(レシピ)
第3章 ちょっとお腹がすいたら……軽食編(レシピ)
第4章 親子のための食育講座(読み物)
第5章 みんな大好き! おやつ編(レシピ)
第6章 ご当地グルメに挑戦! 郷土料理編(レシピ)
