商品の説明
【目次】
【連載エッセー】
忘れ得ぬ旅 太陽の心で
パトナ・コルカタ
世界を潤す歓喜の大河 池田大作
【巻頭特集】
体を温める生活習慣 温活
あなたの「冷えレベル」をチェック 体の冷えから生じるさまざまな不調 一日の暮らしに温活をプラス
川嶋 朗(神奈川歯科大学大学院統合医療学講座特任教授、医師)
寒さに強い体をつくる 冬のほかほかレシピ
今泉久美(料理家・栄養士)
【フォト&エッセー】
・春待つ色 太田有美子(写真家)
【連載 LiLiCoのハッピーダイアリー《第7回》】
・フィーカを楽しもう!北欧のお菓子作り LiLiCo(タレント)
【ビューティ&ヘルス】
気持ち華やぐ 春先取り〝目元〟メイク 奥原清一(ヘア&メイクアップアーティスト)
【連載 村上祥子さんのがんばらない料理ノート《第38回》】
・手をかけずに美味しいレシピ
【新連載 村上祥子80代!がんばらない料理ノート エッセー《第2回》】
リアル80代の今、本当に伝えたいこと 村上祥子(料理研究家、管理栄養士)
【絵本紹介】
『マッテオじいさんのふしぎなジェラート』
【パンプキン誌上講座】
乗り越えるチカラ アフリカ経済に学ぶ問題解決力 西浦昭雄(創価大学副学長/経済学部教授)
【連載小説 ≪第25回≫】
姥玉みっつ 西條奈加
【連載 スマホとのつきあい方《第17回》】
・整理整頓 岡嶋裕史(中央大学教授)
【特別対談】一汁一菜で感じる四季の味 内館牧子(脚本家)×土井善晴(料理研究家)
【連載 広がる・つながる!趣味の世界《第7回》】
・透明水彩への招待(4) 大内美保子(画家)
【シリーズ〈第114回〉データで学ぶ『新・人間革命』】
第16巻「対話」の章
小説『新•人間革命』に学ぶ感謝の心
しあわせ日和
【花の歳時記《第131回》】
・ヴァレンタインに羊歯を 刈米義雄
【あめのもり先生と一緒に‼】
・すぐらく たのしい 楽・楽エクササイズ《第19回》
あめのもりようこ(エクササイズクリエーター)
読者プレゼント
【おもしろアニマルクイズ~進化というキセキ~《第50回》】
・スカンク 今泉忠明(動物学者)
【健康ノート】
・膵臓がん
【Book】
・久田 恵
【Cinema】
・エンドロールのつづき
【Culture】
・Bon Voyage!~ミュシャと巡る旅~
堺 アルフォンス・ミュシャ館
【脳に活力!頭のトレーニング】
【誌上座談会】だれもが安心して暮らせる街に 地域を変えるネットワークのカ
【連載小説《第12回》】
親の家が空き家になりました 葉山由季
【ハロー!パンプキン】
【パンプキン アンバサダー】
【愛読者レター&アンケート】
【次号予告】
【今月のペーパークラフト】
おうち型ミニレター