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【目次】
【連載エッセー】
忘れ得ぬ旅 太陽の心で
デリー
心つむぐ対話で非暴力の錦繡を 池田大作
【巻頭特集】
考えよう 平和のこと
今、世界では何が起こっているの？ 玉井秀樹（創価大学文学部教授）
「未来をひらくSDGsフォーラム」より 未来のためにできること 近藤哲夫（国連開発計画駐日代表）
マンガという言語で平和の種を蒔く くさか里樹（マンガ家）
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【フォト＆エッセー】
・海のふしぎ 生き物たちのひみつ 吉野雄輔（写真家）
【スペシャルインタビュー】
・「家族の形」を描いた静かで温かな物語 中江有里（女優・作家・歌手）
【連載 村上祥子さんのがんばらない料理ノート《第32回》】
・旬の夏野菜レシピ 村上祥子（料理研究家、管理栄養士）
エシカルな暮らしで夏を爽やかに 竹地由佳（一般社団法人エシカル協会理事）
【新連載 LiLiCoのハッピーダイアリー《第1回》】
・夏を楽しむ！ザリガニパーティー LiLiCo（タレント）
【ビューティ＆ヘルス】
・盛夏に愉しむ 手作り美容ドリンク 牧野直子（管理栄養士、料理研究家）
・認知症世界を歩いて本人の視点を理解しよう 筧 祐介（NPO法人 issue+design代表理事）
【連載小説 ≪第19回≫】
姥玉みっつ 西條奈加
【連載 スマホとのつきあい方《第12回》】
・LINE活用法 岡嶋裕史（中央大学教授）
【連載 広がる・つながる！趣味の世界《第5回》】
・スマホ写真 スイーツ編 本浪隆弘（フォトグラファー）
【シリーズ〈第108回〉データで学ぶ『新・人間革命』】
第30巻〈下〉誓願の章
【ほほえみの時間】
【花の歳時記《第125回》】
・献花 刈米義雄
【読者プレゼント】
【「暮らしの相談室」テーマ募集】
【あめのもり先生と一緒に‼】
・すぐらく たのしい 楽・楽エクササイズ《第13回》
あめのもりようこ（エクササイズクリエーター）
【おもしろアニマルクイズ～進化というキセキ～《第44回》】
・マンボウ 今泉忠明(動物学者)
【健康ノート】
・鉄欠乏性貧血
【Book】
・窪 美澄
【Cinema】
・長崎の郵便配達
【Culture】
・SOMPO美術館 スイス プチ・パレ美術館展
印象派からエコール・ド・パリへ
【脳に活力！頭のトレーニング】
【暮らしの相談室】
・どうする⁉ 空き家問題 上田真一（NPO法人空家・空地管理センター代表理事）
【連載小説《第6回》】
親の家が空き家になりました 葉山由季
【ハロー！パンプキン】
【パンプキン アンバサダー】
【愛読者レター＆アンケート】
【次号予告】
【今月のペーパークラフト】
エコノートカバー＆新書カバー
